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カルシウムにも善玉と悪玉がある?

一般に「カルシウム入り!」と書いてあるものがたくさんありますよね。
これらのものを食べているので、私はカルシウム不足にはなっていないとお考えの方が多いと思います。

これら一般に言われているカルシウムは、「イオン化カルシウム」
といいまして、簡単に言えばその作用が激しく活性化している状態のカルシウムの事です。



どんなカルシウムを摂ったらいいの?

○化石に貯蔵された善玉カルシウム
私達の体にとってカルシウムはとても大切です。
しかし、前述したようにカルシウムであれば何でもいいというわけではなく、
必要なのはあくまでも善玉カルシウムなのです。
では、どこにそんなカルシウムがあるのでしょう?
一般にいいと思われている卵の殻の加工品、かにの甲羅の加工品、
獣骨の軟骨、貝殻の微粉末などは、あまり効果がないということが判明しています。
実際に効果があったのは、昔から日本の食卓に上がっている小魚や胡麻、海草、根菜類などに含まれている非活性のカルシウムでした。
そしてもう一つ、今注目されているのが、風化した貝殻などに含まれる非活性の風化カルシウムなのです。
風化カルシウムの中でも、特に良質とされているのが北海道南部で産出される「八雲の風化カルシウム」です。この地方には古くからニシキ貝の風化化石が堆積していますが、ここから非常に純度の高い風化カルシウムがとれるのです。



●カルシウム摂取の目安
カルシウムを摂取した場合、そのすべてが吸収されるわけではなく、腸管からの吸収と尿から排出されるカルシウム量を差し引くと算出されます。
健康食品ですので、食べる量に制限はありませんが、大体の目安としてください。

高齢者であっても摂取し続ければ、大丈夫です。善玉カルシウムである風化カルシウムをしっかりとるようにしましょう!


体の中にあるカルシウム成分は、約0.25グラムで、重量にすると約1キログラムです。
その99%が骨に貯蔵されていて、血液中のカルシウム濃度に応じてたえず「吸収」と
「放出」が行われているのです。このカルシウムバランスが、健康を保つ上で、非常に
重要になります。
厚生労働省の「国民栄養調査」によると、カルシウム不足が深刻な問題であることが
わかります。
健康な体を維持するために、カルシウムを十分に摂りましょう!


善玉カルシウム 悪玉カルシウム
非活性カルシウム(食品)
●小魚(ちりめんじゃこ、その他)
●海草(ひじき・わかめ、その他)
●野菜(小松菜・ほうれん草、その他)
●風化カルシウム(ニシキ貝の風化化石)
●ボレイ
活性(イオン化)カルシウム
●水に溶けているカルシウム
●添加物としてのカルシウム
●自分の骨から溶け出したカルシウム
非活性でも、結合が固く、風化していないもの
●牛骨・魚骨・蟹の甲羅・蛎がら



アースカルシウム顆粒
(レモン味)

内容量:1袋7.52グラム×30袋

価格 7.128円
(税込み、送料込

原材料名:カミオニシキ風化貝(非活性Ca含有)
貝カルシウム(八雲風化貝カルシウム・非活性Ca含有)

コラーゲンペプチド(ゼラチン含む)
ビートオリゴ糖
カゼインホスホペプチド(乳成分を含む)
エリスリトール
果糖

お召し上がり方
1包中に非活性カルシウムが1.985ミリグラムから2.008ミリグラムが含まれています。
カルシウム補給に1日1~3包を特に不足を感じている方は4包を2~3回に分けてお好きな飲み物でそのままお召し上がり下さい。
自然の食物同様非活性カルシウムは身体が必要としなければ沈着せず、自然に排出されますから安心してお召し上がりください。



八雲風化貝カルシウム顆粒1個
八雲風化貝カルシウム顆粒3個セット

内容量 1箱:7.52g×30包
原材料 上記に表示
広告文責 マルシン商会
03-3658-9873
メーカー(製造) 株式会社セリオ
区分 日本製・健康食品

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動画で分かる!残業代請求

目次

  • 法律における残業
  • 残業代の計算方法
  • 残業代の請求方法
  • 残業代の請求で気を付けること
  • 印象に残っている事件
  • ベリーベストでの取り組み
  • 残業代請求の費用
  • 残業でお悩みの方へ
出演
YouTuber:弁護士 久保田 康介
労働問題チーム:弁護士 松井 剛

残業代請求には時効があります

2020年4月から
残業代請求の
時効3年に!

従来、残業代請求の時効は「2年」でしたが、2020年4月より、残業代請求の時効が、当面「3年」になりました。
残業代請求を躊躇していると、徐々に請求できる残業代がなくなっていくことになります。
在職中でも退職後でも残業代請求はできますので諦めずに、まずはご相談ください。

残業代請求の方法

残業代請求の基礎知識

弁護士に相談するメリット

手のかかる証拠集め・整理を弁護士に任せることができる

残業代請求にあたっては、残業していたことを証明するため、事前に証拠を整理することが必要となります。弁護士に依頼することにより、手間のかかる作業を弁護士に任せることができます。

弁護士が代理人として、会社との交渉を有利に進めることが可能

「給与体系が年俸制だから残業代は発生しない」「すでに給与の中に残業代が含まれているから残業代を支払う義務はない」「営業手当を支払っているから残業代は発生しない」などという会社も多いですが、これらは法的根拠はなく、残業代を支払わなくていい理由にはなりません。
法律のプロである弁護士が介入することで、上記のような反論を封じることができます。

法律のプロに任せれば、安心して残業代を請求できる。

「残業代請求すると自分に不利益なことが起こるのではないか?だから依頼するのをためらってしまうんですが・・・」と悩まれている方が少なくありません。
残業代請求は従業員の正当な権利であり、請求したことが不利益になる、ということはありません。
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ベリーベストが選ばれる理由

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お電話、もしくは、メールにてベリーベスト法律事務所までご連絡ください。担当の弁護士との相談日程を調整いたします。

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残業代請求は弁護士に依頼せずとも不可能ではありません。
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「給与体系が年俸制だから残業代は発生しない」
「すでに給与の中に残業代が含まれているから残業代を支払う義務はない」
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しかし、これらの反論は、法律上ただちに残業代を支払わなくていい、ということにはならない場合があります。

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時効は2年です。

ご退職後2年以上とのご事情ですので、時効を過ぎており請求するのは難しいと思われます。
今後、残業代の請求をされたい場合には、お早めに請求することをおすすめいたします。